置き換えダイエットで痩せないあなたへ。プロテインを飲んで筋肉を付けよう

普段からあまり運動をしない女性にとって激しい運動ダイエットはツラくてなかなか続きませんよね。

そこで「食事制限ダイエット」「置き換えダイエット」に切り替える方はとても多いです。

しかしカロリーを制限するダイエットでは脂肪は落ちても美しいスタイルをキープするのに必要な筋肉も一緒に落ちてしまうのでリバウンドをしてしまうことも。

ダイエットの目的は痩せることではなく「美しいスタイルになること」。

実は誰でも簡単に筋肉を残しながらダイエットする方法があるんです！今回は運「食事制限ダイエット」「置き換えダイエット」でなかなか痩せれない女性に特にオススメの商品「コラテイン」を紹介します。

女性のためのプロテイン「コラテイン」

美しいスタイルに必要なたんぱく質（プロテイン）と美容成分が同時に摂れる「コラテイン」。美容成分のコラーゲンと大豆イソフラボンがギュッと詰まった女性のためのプロテインです。

少量の水にサッと溶けるのでシェーカーも必要ありません。飲みやすいストロベリー味♪

コラテインはスティックに入った粉末状のプロテイン。少量の水にサッと溶けてシェイカーいらず♪持ち運びも簡単だからどこでも気軽に飲むことができます。

一般のコラーゲンより消化性・吸収性の高い「フィッシュコラーゲン」を採用。ダイエット中は特に不安定になりがちな潤いをしっかりサポート！

美容成分でおなじみの「大豆イソフラボン」が入っている「大豆プロテイン」を採用。ダイエットをしながら美容効果も期待できます。

ダイエットをする女性の間で話題のコラテインを飲んでみました。スティック状のプロテインというのがとても気軽に飲める秘訣でした。

従来のプロテインというと計量してシェーカーで混ぜてと大変なイメージでした。コラテインはプロテインを飲むまでのめんどくささが全くありません。

ストロベリー味で女性好みになっているのも良いですね。

1つ気をつけなければいけないのが「熱湯で溶かさないこと」です。注意事項にも書いているのですが、沸かしたばかりのお湯だとダマになって逆に溶けにくいんです。

栄養的には問題はないのですが、粉っぽくなると飲みにくくなるので注意が必要です。普通に常温の水に溶かした方が飲みやすいのでオススメです。

激しい運動をしているわけではないので、無理なく続けられています！

1箱で45袋たっぷり入っているので毎日飲んでも1ヶ月半も飲み続けられるのもコスパが良くて嬉しいですね。